Mensagem para refletir:
"É pela prática que você pode fazer evoluir seu desenvolvimento interior.
Existe uma real possibilidade de mudança.
Devemos primeiramente modificar-nos a nós mesmos.
De outro modo, nada se modificará.
Esperar que os outros mudem em nosso lugar é totalmente irrealista.
O espírito humano está sempre em movimento.
Se você dirige seus esforços para uma boa direção,no final as mudanças mentais irão aparecer.
Você poderá então alcançar a paz e afelicidade, sem dor nem desgaste."
Autor: (Dalai-Lama)
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